ヘルスケア

ヘルスケア

今花粉症じゃない人も危ない!?花粉症対策は体の内側から!現役調理師が選ぶ花粉症に効く食べ物や飲み物 5選

この時期、お悩みの方も多い花粉症。マスクやスプレーなど花粉を体の外側から守る対策方法が主流だと思いますが、食事(体の内側から)ではどのようなことに気をつけたら花粉症を対策できるのでしょうか。そこで食品学や栄養学をある程度...